Informationen/Links zu Themen und Therapien
Informationen über das Thema: Traumata
* Welche Arten von Traumata gibt es:
– Schocktrauma, z.B. durch: Knall (z.B. Böller, Düsenflieger), Unfall, Überfall, Naturkatastrophen, Tod uvm.
– Bindungstraumata,z.B. durch: Scheidung der Eltern, psychische/physische Gewalt, psychisch/physisch kranke Eltern (z.B. traumatisierte Eltern)/Geschwister, Missbrauch, oder auch Vernachlässigung/keine Aufmerksamkeit/ständige Kritik/nie gut genug sein für/durch Eltern, streitenede/sich verletzende Eltern
– Generationsübergreifendes Trauma („vererbtes Trauma“: Epigenetik)
= Themen, Verhalten, Gefühle werden weitergetragen/übertragen (auch unbewußt)
= durch Schocks, oder langanhaltende Angst/Stresssituationen können Veränderungen in der Genstrucktur (Stressreaktion) entstehen
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= aus diesen Begebenheiten kann sich dann eine Posttraumatische Belastundsstörung entwicken.
* Wie entsteht eine posttraumatische Belastungsstörung und was geschiet im Gehirn: Was geschiet im Gehirn bei einem Trauma u PTBS
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* Kann man Traumata vererben?
Ich glaube schon. Bzw. würde ich es noch etwas differenzieren. Traumata können auf allen Ebenen, wie geistig/seelisch, emotional, energetisch, kognitiv/gedanklich und körperlich durch die Veränderung in den Genen, vererbt/weitergegeben/gelernt/übernommen werden. Das nennt man Epigenetik.
* Epigenetik, Trauma vererben: https://www.youtube.com/watch?v=Dv2WdwyqmcE
* Epigenetik: https://www.mpg.de/11821815/mpiib_jb_2017
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* Wie kindliche Traumata sogar dauerhaft die Gene (z.B. Stressregulation) verändern und Stressregulation verschlechtern können:
– Max-Planck-Institut: https://www.psych.mpg.de/2704251/research_report_431776?c=2007179
– Max- Planck-Institut: https://www.mpg.de/11821815/mpiib_jb_2017
* ADHS als Folge von Trauma: https://www.adxs.org/de/page/91/5-trauma-als-ursache-von-adhs
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* Traumatherapie-Methoden:
– Gespräche, Imagination, Visualisation, Hypnose, EMDR, Körpertherapeutisch (z.B. Somatic Experiencing, NARM, TRE, systemisch uvm.
– TRE, Trauma Release Exercises:https://www.youtube.com/watch?v=50z27Ziw8yE
* weitere Methode um mögliche übernommene Traumata/unverarbeitete Themen ausfindig zu machen: Geno-Gramm: https://www.landsiedel-seminare.de/coaching-welt/wissen/coaching-tools/genogramm.html#wer
Was auch immer Du erhoffst, ersehnst, verändern, oder wissen möchtest... Du wirst die Antworten zur rechten Zeit in Dir, von Deiner inneren Stimme, oder durch Hilfe von Außen, bekommen!
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Informationen über das Thema: Toxische Beziehungen und Co-Abhängigkeit
* https://www.psychologie-heute.de/beziehung/artikel-detailansicht/42593-toxische-beziehung.html
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Links zu weiteren verschiedenen Themen:
Vorschläge zu Gebeten und Meditationen:
Gebet durch Lorna Burn übermittelt und von mir in eigener Anwedung ergänzt: